Йога Почивка - 7 дни, 7 чакри - Релакс, Баланс, Забавление и СПА в лековитата Баня 20 -26 юни, в семеен хотел Сидни 3*, гр. Баня

Местоположение: Баня, Разлог

Идеята на ритрийта - Да си подариш време, да се погрижиш и да научиш повече за себе си. Да се откъснеш от ежедневието с йога, спа, забавление и познанства с нови интересни хора.
Защо ще разглеждаме чакрите?  - Защото от тях зависи как функционира всичко в тялото ни. Колкото по-добре отворени и балансирани са те – толкова по-добре изпълняват функциите, с които са свързани и толкова по-добре се чувстваме ние. От друга страна, ако има блокаж в някоя от чакрите, ние имаме проблем с нещата, за които тя отговаря, а това неминуемо нарушава и баланса на цялостното ни съществуване.
Какво да очакваш от йога практиките? - Ще са подходящи за всички нива, главно хатха йога с елементи от кундалини йога. В сутрешните практики нежно ще събуждаме тялото с дихателни упражнения и пози, във вечерните ще започваме с теоретична част, в която ще ти давам практически насоки за всяка чакра, включително и за след почивката - как да съблюдаваш правилното им функциониране. Всеки ден ще правим и допълнителни занимания, които активизират съответната чакра за деня и ни забавляват :)
Програма:
Ден 1 - 20.06 Понеделник
15:00 - 17:00 - Пристигане и настаняване 
18:00 - 19:30 - Теория и Практика за Първа Чакра - Муладхара 
19:30 - 19:45 - Заземяваща практика в градината - Потъпкване на тревата 
20:00 - 21:00 - Вегетарианска Вечеря
21:00 - до по желание - Да се запознаем на по хорце, народни танци с Рени
Ден 2 - 21.06 Вторник
09:00 - 10:00 - Сутрешна йога 
10:00 - 11:00 - Лека Закуска
11:00 - 12:00 - Разходка до реката,  връзка с водата - газене, игра, изчистване и зареждане 
12:00 - 18:00 - Свободно време**
18:00 - 19:30 - Теория и Практика за Втора Чакра - Свадищана
20:00 - 21:00 - Вегетарианска Вечеря
21:00 - до по желание - Открий Богинята в теб, танци с рокли в залата
Ден 3 - 22.06 Сряда
09:00 - 10:00 - Сутрешна йога  
10:00 - 11:00 - Лека Закуска
11:00 - 18:00 - Свободно  време
18:00 - 19:30 - Теория и Практика за Трета Чакра - Манипура
20:00 - 21:00 - Вегетарианска Вечеря
21:00 - 21:30 - Кръг на смеха
Ден 4 - 23.06 Четвъртък
09:00 - 10:00 - Сутрешна йога 
10:00 - 11:00 - Лека Закуска
11:00 - 18:00 - Свободно  време
18:00 - 19:30 - Теория и Практика за Четвърта Чакра - Анахата
20:00 - 21:00 - Вегетарианска Вечеря
21:00 - 21:30 - Ритуал на признателността
Ден 5 - 24.06 Петък
09:00 - 10:00 - Сутрешна йога 
10:00 - 11:00 - Лека Закуска
11:00 - 18:00 - Свободно  време
18:00 - 19:30 - Теория и Практика за Пета Чакра - Вишудхи
20:00 - 21:00 - Вегетарианкса Вечеря
21:00 - до по желание - Мантра пеене и Караоке
Ден 6 - 25.06 Събота
09:00 - 10:00 - Сутрешна йога 
10:00 - 11:00 - Лека Закуска
11:00 - 18:00 - Свободно  време
18:00 - 19:30 - Теория и Практика за Шеста Чакра - Аджна
20:00 - 21:00 - Вегетарианска Вечеря
21:00 - 21:15 - Фото Блинк упражнение 
Ден 7 - 27.06 Неделя
09:00 - 10:30 - Сутрешна йога и Седма чакра - Сахасрара
10:30 - 11:30 - Лека Закуска
11:30 - 12:30 - Angel Walk, Прегръдки, Целувки 
12:30 - 13:30 - Отпътуване от Хотела
*Програмата е гъвкава и може да се изменя при групово желание или други наложителни обстоятелства.
** Идеи за свободното време.
Ритрийтът ще се осъществи при минимум 12 човека група.
Максимум капацитет - 18 човека.
Предоставено от КБ Кипарис!
 
Уебсайт :  



https://yogachefbg.com/



Фейсбук страница : https://www.facebook.com/yogachefbg/
 
 
* * *
ВАЖНО! Можете да се възползвате от актуалната промоция само чрез закупуване на ваучер от този сайт. Неизползван в срок ваучер се счита за невалиден и сумата по него не се възстановява! 

Забележителности в близост до Баня, Разлог

• Къща-музей Неофит Рилски (6км)
• Велянова къща (6км)
• Музей Никола Вапцаров (6км)
• Постоянна иконна изложба Банска художествена школа (6км)
• Исторически музей Никола Парапунов (6км)
• Църква Света Троица - Банско (6км)
• Пейнтбол Банско (ИМИ Спортс) (6км)
• Пейнтбол за деца - ИМИ Спортс (6км)
• Мол Банско (7км)
• ИЕК Радонова Къща (7км)
• Базилка в Безименният град - Банско (8км)
• Минерален плаж Добринище (8км)
• Кабинков лифт Банско (8км)
• Конна база Пери Волас (9км)
• Мегалитно тракийско светилище Св. Гергьова скала (10км)
• Пирин голф (10км)
• Водопад Щрокалото (11км)
• Обидимски манастир Свети Пантелеймон (11км)
• Храм Св. Св. Теодор Тирон и Теодор Стратилат (11км)
• Ситан кале (крепост) (11км)
• Лифт Чалин Валог (11км)
• Водопад Юленски скок (13км)
• Лифт Шилигарник (13км)
• Хижа Гоце Делчев - Пирин (14км)
• Връх Каменитица - Пирин (14км)
• Хижа Яворов (14км)
• Лифт Бъндерица 1 (14км)
• Лифт Безбог (14км)
• Лифт Коларски (14км)
• Водопад Демянишки скок (15км)
• Хижа Бъндерица (15км)
• Баюви дупки (връх) (15км)
• Баюви Дупки (резерват Джинджирица) (15км)
• Събиците (Стъпалата) (15км)